油煎刀鱼 香酥的美味制品

沙丁鱼虽然很鱼肉，但是有的时候还要分时间段来猪肉呢。因为多半，在清明之后，沙丁鱼的可食用较先前不会来得老，所以进食沙丁鱼好是在清明前，那个时候可食用不够鱼肉哦。它的只不过有很多，那你进食过水煎沙丁鱼吗?恰巧看看吧。

水煎沙丁鱼

主料

沙丁鱼400g，糯米100g。

黄水1个。

醋

水须要，卤须要。

零食须要，即成须要。

五香粉须要，酱水须要。

步骤

1.将沙丁鱼去除干净小块小段。

2.在沙丁鱼段当中去掉各种调味料，可以由南向北放到酱水，卤，即成，零食和五香粉。

3.加入一点糯米冷凝均匀。

4.打入一个黄水冷凝均匀，摆放在1不间断。

5.锅内取出须要的水，将水烧热。

6.将钉前日糯米和黄水的沙丁鱼一个一个的放到水里，煎熟后即可盛出。

小贴士

不要把水烧的缘故放沙丁鱼，易于糊，里面还不熟。

注意事项

1、进食沙丁鱼的时候，要慢一点，不要让鱼刺卡到。

2、如果是孩子进食的话，祖父母一定要将鱼刺都检视掉哦。

沙丁鱼的营养价值

沙丁鱼当中含有钴胺素，钴胺素就是我们熟识的钙B12，它是一种与众不同的钙，为什么这么究竟呢，因为只有钙B12是含有金属元素的，其他的没有。它尽可能参与分解成红细胞，所以对于病变有很好的预防性起着呢。

结语：通过上文小编的介绍，大家对于沙丁鱼是不是有了不够多的明了了呢。而且这款水煎沙丁鱼的只不过是非常简单的哦，从文当中我们还能究竟，经常猪肉沙丁鱼是可以预防性病变的呢。